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    【自家.瑜伽】活用 Yoga Apps 修養身心

    天氣開始轉涼,沙灘與出海活動似乎又要暫告一段落了。不過做運動卻沒有季節之分!踏入秋季,可選擇較一些輕鬆舒適的運動,一樣可 Keep Fit 保持身心健康,在家進行瑜伽就是個不錯的選擇。

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